6月29日分の晩ごはん
アボガドもやし炒め
もやし炒めにアボガドとすりゴマ、黒胡椒
酢とマヨネーズで和えました
肉じゃが
牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、糸こんにゃく、
酒、みりん、砂糖（少し）、出汁、醤油で味付け
最後は
もち麦ご飯にトロトロ玉子の肉じゃが丼
6月29日分の晩ごはん
アボガドもやし炒め
もやし炒めにアボガドとすりゴマ、黒胡椒
酢とマヨネーズで和えました
肉じゃが
牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、糸こんにゃく、
酒、みりん、砂糖（少し）、出汁、醤油で味付け
最後は
もち麦ご飯にトロトロ玉子の肉じゃが丼